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脳のごみを洗い流す②

加齢とともに脳内に溜まるゴミ アミロイドベータ


それがアルツハイマー型認知症の主な原因といわれています🧠



脳のゴミを洗い流す方法として

睡眠と脳髄液の流れがとても重要だということを

前回の投稿でもお伝えしましたが

もう一つ大切なことをご紹介します♪


それは


【毛細血管を消滅させない】


ということです!



人体の血管の多くは毛細血管


脳においても毛細血管が

酸素や栄養分をくまなく運び

老廃物を取り出していきます



あなたの毛細血管は劣化していませんか❓


「ゴースト血管」という言葉をよく聞きますが

それは毛細血管が途中で消滅してしまうこと😱


「ゴースト血管」になってしまったら

体の臓器や器官の末端まで

酸素や栄養分を運べず

老廃物も取り出せなくなってしまいます😱



毛細血管を元気に保つ方法として有効なのが


「深呼吸」


ストレスが溜まっている状態だと

ついつい呼吸も浅くなってしまうもの


時々意識して心と体をゆるめ

深呼吸をしてみましょう♪


体中に血液が行き渡り

体も心もリフレッシュします✨


そうそう!

緊張をほぐし

交感神経を鎮め

副交感神経を優位になると

体を修復するメカニズムが働きます


休むことも

とても大切なんですね✨






イーマサウンドセラピーでは


体に各臓器や器官の

本来の周波数(音)を聞かせることで

本来の機能へと導いていきます


そして、体も緊張がほぐれて副交感神経が働き

音の効果で修復作用が高まることでしょう!


そして

毛細血管測定の実験でも確認されましたが

ゴースト血管が蘇り、血流が戻ってきたのです!


周波数(音)の力ってすごいですね✨



脳髄液運動を整え

血流を改善して

脳も体も心も健やかに

人生を楽しみたいですね✨








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