夜はぐっすりとよく眠れていますか❓
実は、「睡眠の質」と「脳の中の水の流れ」が
アルツハイマー型認知症に大きく関与しているのでは?
という研究が進んでいます
アルツハイマー型認知症を発症する原因の一つといわれている物質が
脳のゴミと言われる「アミロイドベータ」
脳のゴミ「アミロイドベータ」は
睡眠中に脳髄液によって洗い流されるそうです🛌
深い睡眠状態に特有の
ゆっくりした一定間隔の脳波と心拍数の状態において
脳髄液は老廃物排出(脳の掃除)を最も促すために
効率良く働くことが明らかになっています💡
イーマサウンドセラピーでは
うつ伏せになった時に脳脊髄液の流れが
スムーズになるように調整をしています
イーマサウンドセラピーを受けている時間は
母なる海に抱かれて浮かんでいるような心地良さ♡
それはイーマ・サウンド®️の音が
「体の中の水」「脳の中の水(脳髄液)」と共鳴共振して
本来の振動に整っていくからなのでしょう♪
日頃から体の振動を整えて
脳髄液の流れもスムーズにして
いつまでも健やかな脳でいたいものですね⭐️
年を重ねるということは悲しいことばかりではありません
経験豊かになり人生の幅が広がり
日々の暮らしに豊かさを感じることも多くなります
脳のゴミを溜め込んで認知症にならない為にも
日頃から質の良い睡眠がとれるように心がけていきたいものですね!
定期的にイーマサウンドセラピーで
「水の流れ」をスムーズにすることも
自信を持ってお勧めです⭐️
