加齢とともに脳内に溜まるゴミ アミロイドベータ
それがアルツハイマー型認知症の主な原因といわれています🧠
脳のゴミを洗い流す方法として
睡眠と脳髄液の流れがとても重要だということを
前回の投稿でもお伝えしましたが
もう一つ大切なことをご紹介します♪
それは
【毛細血管を消滅させない】
ということです!
人体の血管の多くは毛細血管
脳においても毛細血管が
酸素や栄養分をくまなく運び
老廃物を取り出していきます
あなたの毛細血管は劣化していませんか❓
「ゴースト血管」という言葉をよく聞きますが
それは毛細血管が途中で消滅してしまうこと😱
「ゴースト血管」になってしまったら
体の臓器や器官の末端まで
酸素や栄養分を運べず
老廃物も取り出せなくなってしまいます😱
毛細血管を元気に保つ方法として有効なのが
「深呼吸」
ストレスが溜まっている状態だと
ついつい呼吸も浅くなってしまうもの
時々意識して心と体をゆるめ
深呼吸をしてみましょう♪
体中に血液が行き渡り
体も心もリフレッシュします✨
そうそう!
緊張をほぐし
交感神経を鎮め
副交感神経を優位になると
体を修復するメカニズムが働きます
休むことも
とても大切なんですね✨
イーマサウンドセラピーでは
体に各臓器や器官の
本来の周波数(音)を聞かせることで
本来の機能へと導いていきます
そして、体も緊張がほぐれて副交感神経が働き
音の効果で修復作用が高まることでしょう!
そして
毛細血管測定の実験でも確認されましたが
ゴースト血管が蘇り、血流が戻ってきたのです!
周波数(音)の力ってすごいですね✨
脳髄液運動を整え
血流を改善して
脳も体も心も健やかに
人生を楽しみたいですね✨
